Muffan jauhelihakeitto
Makaroni kuuluu ehdottomasti osana Muffan reseptiin!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
T2
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, snellman | 29g | 50kcal | 3.5g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 55g | 31kcal | 0.8g | 6.8g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 73g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 5.8g | 13kcal | 0.5g | 2.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 326g | 190kcal | 9.8g | 18.6g | 6.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 163g | 95kcal | 4.9g | 9.3g | 3.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 82g | 48kcal | 2.5g | 4.7g | 1.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3g | 5.7g | 2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu