Broilerin makkarakeitto
Keitä lihaliemessä perunat, porkkanat, sipulit.
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 2.1g | 5.8kcal | 0.2g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 41g | 31kcal | 0.8g | 6.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Broilerilenkki Kypsennetty (Hk), annos 100g | 35g | 56kcal | 3.5g | 2.3g | 3.5g | 0.2g | |
| Keittojuurekset(pakaste) (Eldorado), annos 200g | 28g | 9kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 328g | 210kcal | 9.8g | 21.2g | 8.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 164g | 105kcal | 4.9g | 10.6g | 4.2g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 82g | 53kcal | 2.5g | 5.3g | 2.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 3g | 6.5g | 2.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu