Rike raparperi- ja marja-piirakka
200 g marjoja tai raparperi
1 kkp sokeria
2 kkp vehnäjauhoja
½ kkp öljyä
(ota yksi kupillinen sivuun, täytettä päälle)
Lisää:
1 muna
½ kpp maitoa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniliasokeria
Kaada vuokaan ja lisää marjat päälle.
Paistetaan 200 asteessa noin 30 minuuttia. 1 kkp tarkoittaa 1,5 dl.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Uusitalo
1 kkp sokeria
2 kkp vehnäjauhoja
½ kkp öljyä
(ota yksi kupillinen sivuun, täytettä päälle)
Lisää:
1 muna
½ kpp maitoa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniliasokeria
Kaada vuokaan ja lisää marjat päälle.
Paistetaan 200 asteessa noin 30 minuuttia. 1 kkp tarkoittaa 1,5 dl.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Uusitalo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 288g | 1169kcal | 0g | 287.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 384g | 1318kcal | 39.1g | 268.8g | 4.6g | 13.4g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 144g | 181kcal | 15.8g | 0.4g | 13g | 0g | |
| Rypsiöljy | 216g | 1910kcal | 0g | 0g | 216g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 192g | 51kcal | 6.3g | 6g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 12g | 21kcal | 0.6g | 4.5g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 12g | 48kcal | 0g | 11.9g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 144g | 63kcal | 0.7g | 9.2g | 0.9g | 4.8g | |
| Mansikka | 240g | 112kcal | 1.2g | 20.2g | 0.5g | 4.6g | |
| Annoskoko tuplana | 3264g | 9747kcal | 127.4g | 1217.4g | 470g | 45.8g | |
| Valittu annoskoko | 1632g | 4873kcal | 63.7g | 608.7g | 235g | 22.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 816g | 2437kcal | 31.9g | 304.4g | 117.5g | 11.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 299kcal | 3.9g | 37.3g | 14.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu