Jauhelihapihvit 50/50 nauta/paisti
Sekoita ja paista :-D
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jassi1
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jassi1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan jauheliha, rasvaa max 15% (Skare), annos 1000g | 798g | 1683kcal | 151.6g | 0g | 119.6g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 638g | 1085kcal | 127.6g | 0g | 63.8g | 0g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 93g | 129kcal | 10.3g | 0.4g | 9.6g | 0g | |
| Sipulikeitto (kuiva-aines) (Euro shopper), annos 65g | 104g | 287kcal | 4.8g | 56g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3264g | 6368kcal | 588.6g | 112.8g | 395.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1632g | 3184kcal | 294.3g | 56.4g | 197.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 816g | 1592kcal | 147.2g | 28.2g | 98.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 18g | 3.5g | 12.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu