Jauhelihalaatikko (tosi helppo)
Ruskista jauheliha, sekoita ketsuppi ja mausteet sekä lihaliemi.
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 844g | 604kcal | 15.4g | 121.8g | 1.7g | 9g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 450g | 1256kcal | 81g | 0g | 103.5g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 113g | 101kcal | 1.1g | 23.6g | 0.6g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 225g | 43kcal | 0g | 6.8g | 1.4g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 1.7g | 4.3kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 3267g | 4016kcal | 195.4g | 305g | 214.6g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 1634g | 2008kcal | 97.7g | 152.5g | 107.3g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 817g | 1004kcal | 48.9g | 76.3g | 53.7g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6g | 9.3g | 6.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu