Töpön lihapullat
Sotke ainekset ja mausta.
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 98g | 255kcal | 30.4g | 0g | 14.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 154g | 220kcal | 19.3g | 0.5g | 15.8g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 112g | 253kcal | 17.9g | 0.6g | 20.2g | 0g | |
| Soijakastike | 14g | 8.4kcal | 0.7g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Heinz Ketsuppi 50% vähemmän sokeria | 98g | 57kcal | 1.4g | 11.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1120g | 1859kcal | 212.8g | 0g | 112g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 42g | 46kcal | 1.1g | 1.1g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3276g | 5397kcal | 567.2g | 30.2g | 334g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 1638g | 2699kcal | 283.6g | 15.1g | 167g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 819g | 1349kcal | 141.8g | 7.6g | 83.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 17.3g | 0.9g | 10.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu