Kinkkukiusaus Siniiikan tapaan

Laita uuni 200 -asteeseen.

Sekoita peruna-sipulisekoitus ja kinkkusuikaleet keskekään isoon uunivuokaan.

Laita lihaliemikuutiot ja ruokakerma muovikulhoon ja lämmitä mikrossa kuvun alla 5min, kunnes lihaliemet alkavat sulamaan.

Sekoita vispilällä lihaliemet ja ruokakerma tasaiseksi nesteeksi.

Laita neste uunikulhoon ja sekoita kaiki ainekset keskenään.

Laita uunivuoka uuniin paistumaan ilman kantta.

Muista sekoittaa 30min välein, jotta kinkkukiusaus ei kuivuisi vaan pysyisi mehevänä.

Valmista 1,5h-2h kuluttua (uunista riippuen), kunnes purunat ovat pehmeitä.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa

Siniiikka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus 900g644kcal16.4g129.9g1.8g9.6g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g18g1kcal0g0g0.1g0g
Ruokakerma Valio 5%450g270kcal5.4g12.6g22.5g0g
Pizzasuikaleet (JärviSuomen) 300 g270g351kcal29.7g4.1g24.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3276g2532kcal103g293.2g97.4g19.2g
Valittu annoskoko1638g1266kcal51.5g146.6g48.7g9.6g
Annoskoko puolitettuna819g633kcal25.8g73.3g24.4g4.8g
Arvot/100g100g77kcal3.1g8.9g3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=85697