Mustikkapiirakka
Ohjeesta puuttuu soodaa 2tl. Eli kuivat ainekset sekaisin ja piimä ja sulatettu margariini sekaan.
Päälle voi laittaa mitä tahansa, nyt tuli mustikoita.
Sokerin määrää kannattaa reseptissä vähentää, huomasin sen juuri itsekkin...
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Minna3
Päälle voi laittaa mitä tahansa, nyt tuli mustikoita.
Sokerin määrää kannattaa reseptissä vähentää, huomasin sen juuri itsekkin...
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Minna3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton (Valio) | 45g | 15kcal | 1.5g | 2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 32g | 130kcal | 0g | 32g | 0g | 0g | |
| Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado | 7.2g | 38kcal | 0.1g | 0.1g | 4.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 49g | 168kcal | 5g | 34.3g | 0.6g | 1.7g | |
| Mustikka metsä- | 32g | 14kcal | 0.2g | 2g | 0.2g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 330g | 730kcal | 13.6g | 140.8g | 10.2g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 165g | 365kcal | 6.8g | 70.4g | 5.1g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 83g | 182kcal | 3.4g | 35.2g | 2.6g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 221kcal | 4.1g | 42.7g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu