Pizza/manson
Pohja:maitorahka, vehnälese, majonees
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 180g | 252kcal | 25.2g | 25.2g | 6.1g | 86.4g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 500g | 325kcal | 55g | 21g | 1.5g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 200g | 340kcal | 30g | 0g | 24g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 72g | 74kcal | 0.6g | 17.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 60g | 178kcal | 0.9g | 3.8g | 18g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 120g | 125kcal | 26.9g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Pepperoni 150 g (Saarioinen) | 20g | 90kcal | 3.8g | 0g | 8g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 300g | 330kcal | 44.1g | 3g | 15g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 200g | 520kcal | 62g | 0g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3304g | 4470kcal | 497g | 140.8g | 209g | 174.6g | |
| Valittu annoskoko | 1652g | 2235kcal | 248.5g | 70.4g | 104.5g | 87.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 826g | 1118kcal | 124.3g | 35.2g | 52.3g | 43.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 15g | 4.3g | 6.3g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu