Pizza/manson
Pohja:maitorahka, vehnälese, majonees
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 180g | 253kcal | 25.3g | 25.3g | 6.1g | 86.6g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 501g | 326kcal | 55.1g | 21.1g | 1.5g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 201g | 341kcal | 30.1g | 0g | 24.1g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 72g | 74kcal | 0.6g | 17.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 60g | 179kcal | 0.9g | 3.8g | 18g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 120g | 126kcal | 27g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Pepperoni 150 g (Saarioinen) | 20g | 90kcal | 3.8g | 0g | 8g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 301g | 331kcal | 44.2g | 3g | 15g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 201g | 521kcal | 62.2g | 0g | 30.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3312g | 4480kcal | 498.4g | 141.2g | 209.4g | 175g | |
| Valittu annoskoko | 1656g | 2240kcal | 249.2g | 70.6g | 104.7g | 87.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 828g | 1120kcal | 124.6g | 35.3g | 52.4g | 43.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 15g | 4.3g | 6.3g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu