Mutakakku karppi
Sulata mikrossa voi ja suklaa.
Vispaa sekaan 5 kananmunaa.
Vielä sekaan pari rkl mantelijauhoa ja maun mukaan makeutusainetta.
Uunissa 200 astetta varttitunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maarunen
Vispaa sekaan 5 kananmunaa.
Vielä sekaan pari rkl mantelijauhoa ja maun mukaan makeutusainetta.
Uunissa 200 astetta varttitunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maarunen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 240g | 1739kcal | 2.9g | 1g | 194.8g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 36g | 216kcal | 7.5g | 2.4g | 19.4g | 0g | |
| Tumma suklaa 72% Kalev | 336g | 1738kcal | 36.9g | 127.5g | 120.8g | 0g | |
| Exclusive thin Dark (Fazer), annos 80g | 383g | 2032kcal | 29.9g | 126.5g | 157.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 635g | 906kcal | 79.4g | 1.9g | 65.1g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 26g | 76kcal | 0.3g | 14.8g | 0g | 10.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3312g | 13413kcal | 313.8g | 548.2g | 1114.6g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 1656g | 6707kcal | 156.9g | 274.1g | 557.3g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 828g | 3353kcal | 78.5g | 137.1g | 278.7g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 405kcal | 9.5g | 16.6g | 33.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu