Mustapekka jauhelihapihvit
Murusta mustapekka munien, jauhelihan ja mausteiden sekaan ja sekoita massaksi.
paista uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Juusoja
paista uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Juusoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 1204g | 2667kcal | 210.8g | 0g | 204.7g | 0g | |
| Mustapekka tuorejuusto (Valio) | 151g | 708kcal | 18.1g | 10.8g | 66.2g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 301g | 379kcal | 33.1g | 0.9g | 27.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3312g | 7508kcal | 524g | 23.4g | 596g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1656g | 3754kcal | 262g | 11.7g | 298g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 828g | 1877kcal | 131g | 5.9g | 149g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 15.8g | 0.7g | 18g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu