Punajuuri-suklaamuffinit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 113g | 821kcal | 1.3g | 0.5g | 92g | 0g | |
| Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 113g | 623kcal | 1.1g | 1.1g | 67.9g | 0g | |
| Sokeri | 325g | 1319kcal | 0g | 324.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 199g | 284kcal | 24.9g | 0.6g | 20.4g | 0g | |
| Punajuuri | 362g | 139kcal | 3.6g | 25g | 0.7g | 9.1g | |
| Maitosuklaa | 109g | 584kcal | 11g | 54.3g | 35.9g | 0g | |
| Suklaa tumma | 72g | 374kcal | 2.8g | 38.6g | 22.5g | 3.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 226g | 777kcal | 23.1g | 158.4g | 2.7g | 7.9g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 54g | 201kcal | 10.1g | 6g | 11.8g | 16.5g | |
| Leivinjauhe | 14g | 24kcal | 0.7g | 5.1g | 0g | 0.1g | |
| Kahvijuoma, keskiarvo | 68g | 2.2kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3312g | 10295kcal | 157.6g | 1229g | 508g | 74.8g | |
| Valittu annoskoko | 1656g | 5148kcal | 78.8g | 614.5g | 254g | 37.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 828g | 2574kcal | 39.4g | 307.3g | 127g | 18.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 4.8g | 37.1g | 15.3g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu