Rasvaton piirakkapohja
Sekoita rahka ja munat.
Lisää kuivat aineet joukkoon.
Lisää haluamasi täyte.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Maxitar
Lisää kuivat aineet joukkoon.
Lisää haluamasi täyte.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,2% (Arla), annos 250g | 62g | 37kcal | 6.8g | 2.5g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 37g | 47kcal | 4.1g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 62g | 190kcal | 6g | 38.1g | 1.2g | 9g | |
| Leivinjauhe | 3.7g | 6.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 332g | 561kcal | 34.2g | 84.2g | 9.4g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 166g | 281kcal | 17.1g | 42.1g | 4.7g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 83g | 140kcal | 8.6g | 21.1g | 2.4g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 10.3g | 25.4g | 2.8g | 5.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu