Kääretorttu
Munia 4
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 34g | 48kcal | 4.2g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
| Sokeri | 21g | 87kcal | 0g | 21.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 11g | 38kcal | 1.3g | 7.7g | 0.2g | 0.3g | |
| Perunajauho (Pirkka), annos 10g | 17g | 56kcal | 0g | 13.7g | 0g | 0g | |
| Omenasose, omatekoinen | 42g | 54kcal | 0g | 12.5g | 0g | 0.6g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 42g | 151kcal | 0.8g | 1.1g | 15.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 332g | 867kcal | 12.6g | 112.8g | 39g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 166g | 433kcal | 6.3g | 56.4g | 19.5g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 83g | 217kcal | 3.2g | 28.2g | 9.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 261kcal | 3.8g | 34g | 11.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu