Pulla, korvapuusti - (täyte) gluteeniton
Sulata voi pehmeäksi jotta voit sivellä sen taikinalevylle.
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 88g | 630kcal | 0.9g | 0.9g | 70g | 0g | |
| Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 39g | 139kcal | 0.7g | 35.3g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 26g | 96kcal | 0.9g | 20.9g | 0.9g | 0g | |
| Kookoshiutale | 13g | 87kcal | 1.1g | 0.8g | 8.5g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 332g | 1902kcal | 7.2g | 115.8g | 158.8g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 166g | 951kcal | 3.6g | 57.9g | 79.4g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 83g | 475kcal | 1.8g | 29g | 39.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 572kcal | 2.2g | 34.8g | 47.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu