Hampurilaispihvit (karppi)
Ainekset sekaisin + lisää mausteet.
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 181g | 258kcal | 22.6g | 0.5g | 18.6g | 0g | |
| Sipuli | 158g | 48kcal | 2g | 7.6g | 0.3g | 2.7g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1321g | 2193kcal | 251g | 0g | 132.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3320g | 4999kcal | 551.2g | 16.2g | 302g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 1660g | 2499kcal | 275.6g | 8.1g | 151g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 830g | 1250kcal | 137.8g | 4.1g | 75.5g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 16.6g | 0.5g | 9.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu