Mansikkavaahto
Soseuta kohmeiset pakastemansikat.
Vatkaa munanvalkuiaiset kovaksi vaahdoksi.
Yhdistä ainekset ja makeuta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Pupu82
Vatkaa munanvalkuiaiset kovaksi vaahdoksi.
Yhdistä ainekset ja makeuta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Pupu82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 1258g | 585kcal | 6.3g | 105.6g | 2.5g | 23.9g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 352g | 149kcal | 34.5g | 1.4g | 0.4g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 50g | 201kcal | 0g | 50.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3320g | 1871kcal | 81.6g | 314.6g | 5.8g | 47.8g | |
| Valittu annoskoko | 1660g | 936kcal | 40.8g | 157.3g | 2.9g | 23.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 830g | 468kcal | 20.4g | 78.7g | 1.5g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 2.5g | 9.5g | 0.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu