Makkarasoppa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		254g	153kcal	3.8g	33.1g	0.3g	2.3g
Hk, sininen lenkki 580g		163g	375kcal	16.3g	10.3g	29.4g	0.3g
Keittojuurekset, Rainbow		225g	56kcal	2g	10.8g	0.7g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		7.9g	22kcal	0.7g	0.6g	1.8g	0g
Vesi, vesijohtovesi		1013g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	3325g	1212kcal	45.6g	109.6g	64.4g	5.2g
	Valittu annoskoko	1663g	606kcal	22.8g	54.8g	32.2g	2.6g
	Annoskoko puolitettuna	831g	303kcal	11.4g	27.4g	16.1g	1.3g
	Arvot/100g	100g	36kcal	1.4g	3.3g	1.9g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu