Luumurahka
Keitä luumuja kannen alla noin 10 minuuttia.
Jäähdytä.
Hienonna luumukeitto tehosekoittimessa, lisää sokerit ja rahka.
Sekoita tasaiseksi ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä kunnolla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Cerise
Jäähdytä.
Hienonna luumukeitto tehosekoittimessa, lisää sokerit ja rahka.
Sekoita tasaiseksi ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä kunnolla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Cerise
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luumu kivetön, kuivattu | 456g | 928kcal | 19.1g | 171.4g | 3.9g | 39.2g | |
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 1140g | 741kcal | 125.4g | 47.9g | 3.4g | 0g | |
| Sokeri | 50g | 204kcal | 0g | 50.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 18g | 73kcal | 0g | 18.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3328g | 3890kcal | 289g | 575g | 14.6g | 78.4g | |
| Valittu annoskoko | 1664g | 1945kcal | 144.5g | 287.5g | 7.3g | 39.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 832g | 973kcal | 72.3g | 143.8g | 3.7g | 19.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 8.7g | 17.3g | 0.4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu