Uunisei
Sei voideltuun vuokaan.
Sekoita kuorrutteen aineet keskenään: juustoraaste ja ruokakerma.
Lisää 1 rkl sitruunamehua, pippuria ja ripaus suolaa.
Uuni 200 astetta ja 40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Silkat
Sekoita kuorrutteen aineet keskenään: juustoraaste ja ruokakerma.
Lisää 1 rkl sitruunamehua, pippuria ja ripaus suolaa.
Uuni 200 astetta ja 40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Silkat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti, pakasteena - Findus | 4819g | 3374kcal | 771.1g | 0g | 14.5g | 0g | |
| Juustoraaste Arla Magre 17% | 2169g | 6072kcal | 628.9g | 54.2g | 368.7g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 3012g | 4819kcal | 81.3g | 81.3g | 451.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 28530kcal | 2962.6g | 271g | 1670g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 14265kcal | 1481.3g | 135.5g | 835g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7133kcal | 740.7g | 67.8g | 417.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 14.8g | 1.4g | 8.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu