Nachovuoka
Paista sipuli ja paprikasuikaleet pehmeäksi.
Kaikki aineet vuokaan kerroksittain, juustoraaste päälle.
Paista 225 c n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Zartza1
Kaikki aineet vuokaan kerroksittain, juustoraaste päälle.
Paista 225 c n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Zartza1
Kakkelinakke sanoi...
Todella hyvää, kiitos!
maanantai 23.01.2012 klo 17:55
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nachos Chips (Santa maria) | 2101g | 10294kcal | 157.6g | 1428.6g | 441.2g | 0g | |
| Juustodippikastike (koko purkki) (Pirkka), annos 300g | 2521g | 3529kcal | 75.6g | 100.8g | 327.7g | 0g | |
| Edam 9% (Valio) | 1681g | 3529kcal | 521g | 0g | 151.3g | 0g | |
| Paprika, punainen | 1681g | 432kcal | 15.1g | 77.3g | 6.7g | 33.6g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 840g | 84kcal | 12.6g | 12.6g | 0g | 0g | |
| Chilitonnikala (Rainbow), annos 185g | 1177g | 2588kcal | 164.7g | 58.8g | 188.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 40914kcal | 1893.2g | 3356.2g | 2230.2g | 67.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 20457kcal | 946.6g | 1678.1g | 1115.1g | 33.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 10229kcal | 473.3g | 839.1g | 557.6g | 16.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 9.5g | 16.8g | 11.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu