Suloinen suklaakiisseli
Sekoita kaikki ainekset kattilassa keskenään.
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 13g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 100g | 46kcal | 3.2g | 4.8g | 1.5g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 40g | 136kcal | 0.8g | 1.2g | 14g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2g | 8kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 5g | 19kcal | 0.9g | 0.6g | 1.1g | 1.5g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 1.2g | 4.5kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys, 2rkl (Rainbow), annos 20g | 5g | 18kcal | 0g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 334g | 496kcal | 12.8g | 28g | 35.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 167g | 248kcal | 6.4g | 14g | 17.8g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 124kcal | 3.2g | 7g | 8.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 3.8g | 8.4g | 10.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu