Hernesoppa
Lunden hernekeitto 860 g
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, Lunden | 81g | 94kcal | 4.8g | 12.9g | 2g | 2.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 38g | 62kcal | 7.1g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 1.9g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 334g | 340kcal | 23.8g | 25.8g | 14.6g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 167g | 170kcal | 11.9g | 12.9g | 7.3g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 85kcal | 6g | 6.5g | 3.7g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 7.1g | 7.7g | 4.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu