Suloinen suklaakiisseli
Sekoita kaikki ainekset kattilassa keskenään.
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 134g | 169kcal | 14.8g | 0.4g | 12.1g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 1002g | 461kcal | 32.1g | 48.1g | 15g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 401g | 1363kcal | 8g | 12g | 140.3g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 20g | 80kcal | 0g | 19.8g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 50g | 185kcal | 9.3g | 5.5g | 10.9g | 15.2g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 12g | 45kcal | 0g | 11.3g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys, 2rkl (Rainbow), annos 20g | 50g | 175kcal | 0.2g | 43.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3340g | 4960kcal | 128.8g | 280.4g | 356.8g | 30.4g | |
| Valittu annoskoko | 1670g | 2480kcal | 64.4g | 140.2g | 178.4g | 15.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 835g | 1240kcal | 32.2g | 70.1g | 89.2g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 3.9g | 8.4g | 10.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu