PITSA ala hajdu

Tee pitsapohja:
Vesi, suola, hiiva, rypsiöljy, sämpyläjauho.

Täyte:
Kinkku suikale, ananas, .
aurinkokuivattu tomaatti.

Mausteet:
oregano, valkosipuli rouhe, chilirouhe, yrttimauste, mustapippuri.

Uunipellin voiteluun juoksevaa rasvaa.

Pohjan päälle felix chilikastiketta valk.

sip., pasilika.

Tätä voi jokainen soveltaa oman maun mukaan varsinkin mauste puolella.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa

Hajdu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi1197g0kcal0g0g0g0g
Kinkkusuikale Pirkka2155g2220kcal387.9g38.8g53.9g0g
Juustoraaste emmental punaleima1437g5603kcal416.7g0g431g0g
Rypsiöljy 268g2372kcal0g0g268.2g0g
Hiiva, 50g139g85kcal18.2g1.5g0.6g0g
Chilikastike (basilika&valkosipuli) (Felix)718g517kcal11.5g107.8g0.7g0g
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä 627g1427kcal31.7g110g88.3g36.4g
Suola, annos 3g48g0kcal0g0g0g0g
Sämpyläjauhoseos (Myllyn paras) 1 dl=n.65g1868g6257kcal257.8g1197.3g43g112.1g
Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio)206g1483kcal0g0g164.8g0g
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka1293g737kcal12.9g181g12.9g0g
Oregano, kuivattu 43g132kcal4.7g9.3g4.4g18.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g41664kcal2282.8g3291.4g2135.6g333.8g
Valittu annoskoko10000g20832kcal1141.4g1645.7g1067.8g166.9g
Annoskoko puolitettuna5000g10416kcal570.7g822.9g533.9g83.5g
Arvot/100g100g208kcal11.4g16.5g10.7g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=266103