Tomaattikeitto, kylmä
Paloittele tomaatit ja laita tehosekoittimen kannuun oliiviöljyn, limen/sitruunan mehun, hunajan ja mausteiden kera (itse laitoin merisuolaa, mustapippuria, savupaprikajauhetta ja valkosipulia).
Vedä sekoittimella kaikki hienoksi soseeksi.
Nauti sellaisenaan tai esmes raejuuston kera.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Hapako
Vedä sekoittimella kaikki hienoksi soseeksi.
Nauti sellaisenaan tai esmes raejuuston kera.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Hapako
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 1500g | 305kcal | 9g | 57g | 4.5g | 21g | |
| Oliiviöljy | 68g | 597kcal | 0g | 0g | 67.5g | 0g | |
| Lime, kuorittu, annos 50g | 75g | 27kcal | 0.4g | 1.6g | 0.8g | 2.1g | |
| Hunaja | 33g | 107kcal | 0.2g | 26.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3350g | 2072kcal | 19.2g | 169.8g | 145.6g | 46.2g | |
| Valittu annoskoko | 1675g | 1036kcal | 9.6g | 84.9g | 72.8g | 23.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 838g | 518kcal | 4.8g | 42.5g | 36.4g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 0.6g | 5.1g | 4.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu