Kauramuffinit

Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi.

Lisää keskenään sekoitetut kuivat aineet ja banaani pieninä paloina.

Paista 200" n.10min.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa

Nina1925
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g12g91kcal0.1g0.1g9.9g0g
Sokeri 42g171kcal0g42.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 27g39kcal3.4g0.1g2.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 24g83kcal2.5g16.9g0.3g0.8g
Kaurahiutale 6.2g23kcal0.9g3.5g0.5g0.6g
Kaurahiutale 20g74kcal2.9g11.3g1.4g2g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g3.7g15kcal0g3.7g0g0g
Leivinjauhe 2.5g4.4kcal0.1g0.9g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g30g25kcal0.3g5.4g0.1g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana336g1050kcal20.4g168g30g7.8g
Valittu annoskoko168g525kcal10.2g84g15g3.9g
Annoskoko puolitettuna84g263kcal5.1g42g7.5g2g
Arvot/100g100g312kcal6.1g50g8.9g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=460021