MANTELIPIKKULEIVÄT APPELSIINITÄYTTEELLÄ

Ohje otettu Pirkka lehdestä 4/2010 ja alkuperäisessä ohjeessa oli käytetty mantelilastuja n. 1dl.

Reseptistä tulee n. 34 annosta ja yksi annos painaa n. 21 grammaa

Muumimamma02
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini Euroshopper48g346kcal0.5g0.5g38.5g0g
Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g36g146kcal0g36.1g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu15g19kcal1.7g0g1.4g0g
Leivinjauhe 1.2g2.1kcal0.1g0.5g0g0g
Mantelirouhe, 1 rkl16g90kcal3.3g0.8g7.9g1.8g
Appelsiinituorejuusto (Pirkka), annos 30g48g101kcal2.3g7.9g6.7g1.4g
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g3.6g14kcal0g3.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana336g1439kcal15.8g98.8g109g6.4g
Valittu annoskoko168g720kcal7.9g49.4g54.5g3.2g
Annoskoko puolitettuna84g360kcal4g24.7g27.3g1.6g
Arvot/100g100g428kcal4.7g29.4g32.4g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=172566