Nakkikeitto
Peruna ja keittojuurekset keitetään vähän aikaa ( 5 l kattilassa) , sitten lisätään 1 kpl Knor FOND " DU CHEF" ja 450 g nakkeja.
Annetaan hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa
Indica2611
Annetaan hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa
Indica2611
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakit HK Popsi Iso viitonen | 90g | 213kcal | 9.9g | 2.7g | 18g | 0.2g | |
| Fond du chef kana (Knorr), annos 28g | 2.8g | 1.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 75g | 45kcal | 1.2g | 9g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 336g | 519kcal | 22.4g | 23.6g | 36.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 168g | 260kcal | 11.2g | 11.8g | 18.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 130kcal | 5.6g | 5.9g | 9.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 6.7g | 7g | 11g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu