Savujuustoinen Kebab-kiusaus
Ainekset sekasin ja perunoiden ohjeen mukaan uuniin!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Jennu1989 sanoi...
Voi olla hyvää pitäää kokeilla ensviikolla
lauantai 10.10.2009 klo 16:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 78g | 53kcal | 1.3g | 11.7g | 0.1g | 0g | |
| Kebab (Ab korv-görans kebab), annos 100g | 20g | 47kcal | 3.8g | 0.3g | 3.5g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 24g | 6.6kcal | 0.4g | 1.1g | 0g | 0.6g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 39g | 43kcal | 0.9g | 1.6g | 3.9g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 7.8g | 26kcal | 2.1g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 336g | 350kcal | 17g | 29.4g | 18.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 168g | 175kcal | 8.5g | 14.7g | 9.4g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 88kcal | 4.3g | 7.4g | 4.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5.1g | 8.7g | 5.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu