Valkosipulikinkkuvuoka
Sekoita ainekset vuokaan ja pidä uunissa 225`c n.60min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 18g | 22kcal | 1.8g | 0.3g | 1.4g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 102g | 75kcal | 1.2g | 18.4g | 0.3g | 0g | |
| Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g | 14g | 1.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 18g | 19kcal | 0.4g | 0.7g | 1.8g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 18g | 11kcal | 0.2g | 0.8g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 338g | 258kcal | 7.6g | 40.8g | 8.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 169g | 129kcal | 3.8g | 20.4g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 85g | 65kcal | 1.9g | 10.2g | 2.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.2g | 12.1g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu