Azitan omppupiirakka
Ohjeen lopullinen paino kypsänä on 992 g, 1 annos on noin 62 g
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Azita
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Azita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 10g | 41kcal | 0g | 10g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 30g | 102kcal | 3g | 20.9g | 0.4g | 1g | |
| Leivinjauhe | 0.4g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Voi | 13g | 92kcal | 0.2g | 0.1g | 10.3g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 82g | 37kcal | 0.2g | 7.7g | 0.1g | 1.5g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.4g | 5.1kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 6.9g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 24g | 11kcal | 0.8g | 1.1g | 0.4g | 0g | |
| Stevia sweet makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g | 2.1g | 5.9kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 337g | 607kcal | 10.2g | 84.6g | 23.8g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 169g | 303kcal | 5.1g | 42.3g | 11.9g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 152kcal | 2.6g | 21.2g | 6g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 3g | 25.1g | 7.1g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu