Savuporo keitto perunalla
Kermainen savuporokeitto 2 prk
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen), annos 300g | 75g | 47kcal | 1.9g | 3.7g | 2.6g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 23g | 26kcal | 0.5g | 0.7g | 2.3g | 0g | |
| Apetit peruna ja keittokasvis (Apetit), annos 100g | 70g | 40kcal | 1g | 8.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 337g | 225kcal | 6.8g | 26.2g | 10g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 169g | 113kcal | 3.4g | 13.1g | 5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 56kcal | 1.7g | 6.6g | 2.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2g | 7.8g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu