Suklaakiisseli
Sekoita kattilassa kaikki kuivat aineet kylmään maitoon.
Kuumenna kokoajan sekoittaen.
Anna pulpahtaa muutaman kerran.
Jäähdytä katilassa kylmävesi hauteessa, ja sekoita usein.
Näin vältyt paksulta kuorelta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Jahapa47
Kuumenna kokoajan sekoittaen.
Anna pulpahtaa muutaman kerran.
Jäähdytä katilassa kylmävesi hauteessa, ja sekoita usein.
Näin vältyt paksulta kuorelta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Jahapa47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 143g | 47kcal | 4.7g | 7g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 5.8g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 3.8g | 13kcal | 0.9g | 1.7g | 0.8g | 0.4g | |
| Sokeri (Silver spoon), annos 100g | 15g | 61kcal | 0g | 15.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.9g | 3.5kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 338g | 289kcal | 11.2g | 59.6g | 1.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 169g | 145kcal | 5.6g | 29.8g | 0.8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 85g | 72kcal | 2.8g | 14.9g | 0.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.3g | 17.6g | 0.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu