Helin mansikkarahka
500g x-tra rahkaa
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka maustamaton (X-tra), annos 500g | 1000g | 570kcal | 98g | 41g | 2g | 1g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 500g | 175kcal | 2.5g | 35g | 2.5g | 9.5g | |
| Sokeri | 180g | 731kcal | 0g | 179.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3360g | 2952kcal | 201g | 511.6g | 9g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 1680g | 1476kcal | 100.5g | 255.8g | 4.5g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 840g | 738kcal | 50.3g | 127.9g | 2.3g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6g | 15.2g | 0.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu