Valkosipuliset lihapullat
Tee taikinasta pullat, pyöräytä pinta pannulla ja sen jälkeen 15-20min uunissa.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Busterrs
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Busterrs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1297g | 2154kcal | 246.5g | 0g | 129.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 178g | 255kcal | 22.3g | 0.5g | 18.3g | 0g | |
| Valkosipuli | 23g | 25kcal | 1.8g | 3.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Persilja | 162g | 20kcal | 2.3g | 1.8g | 0.3g | 13g | |
| Suola, annos 3g | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 3.2g | 9kcal | 0.4g | 1.2g | 0.1g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 3360g | 4922kcal | 546.6g | 14.4g | 297g | 28.8g | |
| Valittu annoskoko | 1680g | 2461kcal | 273.3g | 7.2g | 148.5g | 14.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 840g | 1231kcal | 136.7g | 3.6g | 74.3g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 16.3g | 0.4g | 8.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu