3 x supermarja

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Goji-marja,kuivattu, annos 5g		560g	1921kcal	73.9g	392.6g	0.1g	0g
Karpalo, kuivattu (Pirkka), annos 25g		560g	1994kcal	1.7g	498.4g	4.5g	25.8g
Mulperi, kuivattu (Useita valm.), annos 10g		560g	1820kcal	56g	431.2g	14g	70g
	Annoskoko tuplana	3360g	11469kcal	263.2g	2644.4g	37.2g	191.6g
	Valittu annoskoko	1680g	5734kcal	131.6g	1322.2g	18.6g	95.8g
	Annoskoko puolitettuna	840g	2867kcal	65.8g	661.1g	9.3g	47.9g
	Arvot/100g	100g	341kcal	7.8g	78.7g	1.1g	5.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu