Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 374g | 101kcal | 5.6g | 10.5g | 1.6g | 10g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 237g | 1681kcal | 0.9g | 0g | 189.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 325g | 1114kcal | 33.1g | 227.2g | 3.9g | 11.4g | |
| Vesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 10g | 32kcal | 1.5g | 1.8g | 1.3g | 3.7g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 150g | 189kcal | 16.5g | 0.4g | 13.5g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 250g | 419kcal | 5g | 3.7g | 42.4g | 1.5g | |
| Persilja | 10g | 2.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.8g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 250g | 945kcal | 69.6g | 0g | 74.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3360g | 8967kcal | 264.6g | 487.4g | 654.6g | 54.8g | |
| Valittu annoskoko | 1680g | 4483kcal | 132.3g | 243.7g | 327.3g | 27.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 840g | 2242kcal | 66.2g | 121.9g | 163.7g | 13.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 267kcal | 7.9g | 14.5g | 19.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu