Ananasrahka
500g rahkaa
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 109g | 63kcal | 9.8g | 5.5g | 0.2g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 60g | 36kcal | 0.2g | 9g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 339g | 199kcal | 20g | 29g | 0.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 169g | 99kcal | 10g | 14.5g | 0.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 85g | 50kcal | 5g | 7.3g | 0.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 5.9g | 8.6g | 0.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu