Vadelma-raejuustorahka
Sekoita kaikki yhhteen.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 38g | 13kcal | 0.4g | 1.5g | 0.3g | 1.4g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 94g | 53kcal | 8g | 4.7g | 0.2g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 38g | 34kcal | 5.6g | 0.9g | 0.8g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 0.8g | 2.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 340g | 204kcal | 28g | 15.6g | 2.6g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 170g | 102kcal | 14g | 7.8g | 1.3g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 85g | 51kcal | 7g | 3.9g | 0.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.2g | 4.6g | 0.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu