Broileri-nuudelikeitto
Tämä on hieman muokattu Pirkan ruokasivuilta otetusta chilisestä broileri-nuudelikeitosta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 352 grammaa
Taiska
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 352 grammaa
Taiska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan rintafilee maustamaton (Hk), annos 196g | 2413g | 2654kcal | 554.9g | 0g | 43.4g | 0g | |
| Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk | 1892g | 946kcal | 9.5g | 18.9g | 113.5g | 0g | |
| Currytahna punainen (Pirkka) | 47g | 123kcal | 1g | 4.3g | 11.4g | 0g | |
| Soijakastike, Aroi, aito kiinalainen, 10ml | 71g | 92kcal | 4.8g | 14.2g | 0g | 0g | |
| Pirkka Aasia vehnänuudeli | 293g | 1027kcal | 32.3g | 217g | 3.5g | 0g | |
| Herkkusieni | 946g | 151kcal | 19.9g | 2.8g | 3.1g | 14.2g | |
| Maissi, pakaste (Spar) 200g | 1419g | 1575kcal | 59.6g | 278.1g | 32.6g | 0g | |
| Rypsiöljy, kultasula (Raisio), annos 5g | 71g | 639kcal | 0g | 0g | 71g | 0g | |
| Vesi | 2838g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 14412kcal | 1364g | 1070.6g | 557g | 28.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7206kcal | 682g | 535.3g | 278.5g | 14.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3603kcal | 341g | 267.7g | 139.3g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.8g | 5.4g | 2.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu