Pekoniherkkusienikastike
Paista viipaloidut herkkusienet ja pekonipalat.
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 699g | 2375kcal | 14g | 21g | 244.5g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 245g | 1259kcal | 40.2g | 0g | 123.9g | 0g | |
| Herkkusieni | 699g | 111kcal | 14.7g | 2.1g | 2.3g | 10.5g | |
| Soijakastike | 52g | 32kcal | 2.7g | 5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3388g | 7554kcal | 143.2g | 56.2g | 741.4g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 1694g | 3777kcal | 71.6g | 28.1g | 370.7g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 847g | 1889kcal | 35.8g | 14.1g | 185.4g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 4.2g | 1.7g | 21.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu