Kakkutikkari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		2.1g	3kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Sokeri		3.3g	13kcal	0g	3.3g	0g	0g
Margariini 80 % laktoositon		1.9g	14kcal	0g	0g	1.5g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.3g	4.3kcal	0.1g	0.9g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.6g	2.1kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.2g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.2g	0.6kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sunnuntai vanilja rahkavalmiste (Raisio), annos 200g		3.9g	10kcal	0.3g	0.5g	0.8g	0g
Suklaa keskiarvo		3.9g	20kcal	0.4g	2.1g	1.1g	0.1g
	Annoskoko tuplana	34g	135kcal	2.4g	14.2g	7.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	17g	67kcal	1.2g	7.1g	3.7g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	9g	34kcal	0.6g	3.6g	1.9g	0.2g
	Arvot/100g	100g	391kcal	7g	41.3g	21.5g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu