Glutpizza oma
Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen, lisää suola.
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 3.7g | 13kcal | 0.1g | 3g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 1g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Oliiviöljy | 0.8g | 7.4kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 2.1g | 2.2kcal | 0.5g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 1g | 0.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 2.1g | 6.2kcal | 0.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Tomattisose, rainbow (Rainbow), annos 50g | 1g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 34g | 63kcal | 2.4g | 6.8g | 2.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 32kcal | 1.2g | 3.4g | 1.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 16kcal | 0.6g | 1.7g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 7.1g | 20g | 7.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu