Punajuuri-suklaamuffinit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		1.2g	8.6kcal	0g	0g	1g	0g
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.		1.2g	6.5kcal	0g	0g	0.7g	0g
Sokeri		3.4g	14kcal	0g	3.4g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		2.1g	3kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Punajuuri		3.8g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Maitosuklaa		1.1g	6.1kcal	0.1g	0.6g	0.4g	0g
Suklaa tumma		0.8g	3.9kcal	0g	0.4g	0.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2.4g	8.1kcal	0.2g	1.7g	0g	0.1g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.6g	2.1kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.2g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kahvijuoma, keskiarvo		0.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	35g	107kcal	1.4g	13.2g	5.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	17g	54kcal	0.7g	6.6g	2.6g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	9g	27kcal	0.4g	3.3g	1.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	308kcal	4g	37.9g	14.9g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu