Jauhis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		13g	21kcal	2.4g	0g	1.2g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		1.9g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)		2.7g	4.4kcal	0.1g	0.1g	0.4g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.3g	2.3kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	35g	56kcal	5g	0.4g	3.6g	0g
	Valittu annoskoko	17g	28kcal	2.5g	0.2g	1.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	9g	14kcal	1.3g	0.1g	0.9g	0g
	Arvot/100g	100g	160kcal	14.4g	1.1g	10.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu