Banaanisuklaamuffarit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		0.8g	5.7kcal	0g	0g	0.6g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		2.3g	2.9kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Sokeri		2.7g	11kcal	0g	2.6g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		4.1g	14kcal	0.4g	2.8g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		1.6g	8.3kcal	0.1g	0.8g	0.5g	0g
Ruokasuola jodioitu		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Banaani, kuorittu		5.8g	5.1kcal	0.1g	1.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	35g	94kcal	1.8g	15g	2.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	18g	47kcal	0.9g	7.5g	1.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	9g	24kcal	0.5g	3.8g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	267kcal	5.1g	42.4g	7.3g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu