Vanilja vadelma rahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g		3.9g	6.2kcal	0.2g	0.6g	0.4g	0g
Vadelma		3.9g	1.6kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g		10g	6.3kcal	1.1g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	35g	28kcal	2.6g	2.4g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	18g	14kcal	1.3g	1.2g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	9g	7kcal	0.7g	0.6g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	80kcal	7.4g	6.8g	2.3g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu