Helmipuuro
Paketin mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 16g | 7.2kcal | 0.5g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
| Helmi perunasuurimot, annos 400g | 2g | 7.2kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 35g | 29kcal | 1g | 5g | 0.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 14kcal | 0.5g | 2.5g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 7kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.8g | 14.2g | 1.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu